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熱中症とけったいなこと

 暑くなってきました。クリニックでは少しだけエアコンを入れなければ温度が上がりすぎてしまいます。
 暑くなると熱中症が増えてきます。
熱中症をさけるには適度な水分と暑いときにはエアコンや扇風機を使いましょう。
運動中や屋外では水分摂取し、脱水に気をつけましょう。

私が小学、中学生(40年くらい前)は運動中に水分をとることは禁じられていました。運動中に水分をとろうなら叱責されるような時代でした。水分をとらない理由は「飲水すると、尿になるまでに体力を使うからいけない。」という全く根拠のないものでした。こども心にも変な理屈ではあると思っていましたが。もしかしたら今でも年寄りは水分をとるなというかもしれませんが、現代はしっかり水分をとるのが正解です。
 それ以外にも昔はまだまだけったいなことは多かったです。それはまたの機会に。

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地域のこどもたちが、健康な生活ができるように日々努力しています。また苦痛の少ない、お子さまに応じた最新の治療を心がけています。

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